Dobra kondycja włosów to coś, czego pragniemy wszyscy. Oczywiście, da się ją uzyskać, stosując odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne. Jeśli włosy są słabe i łamliwe, mają tendencję do wypadania, są słabe i łamliwe, potrzebują środków, które zdołają je wzmocnić.
Struktura włosa nie zawsze wygląda tak, jakbyśmy tego chcieli. Wpływ na to ma zwykle wiele różnych czynników. Dlatego pojawia się pytanie jak wzmocnić włosy? Aby cieszyć się zdrowymi włosami, trzeba o nie dbać, dostarczając im odpowiednią porcję niezbędnych witamin. Dzięki nim struktura włosa stanie się silniejsza i bardziej odporna na uszkodzenia.
Spis treści
Jakie czynniki mają wpływ na słabe i łamliwe włosy?
Z problemem suchych i łamliwych włosów boryka się wiele osób. Dzieje się tak, ponieważ ich delikatna struktura poddawana jest zabiegom upiększającym przy użyciu suszarek, lokówek czy prostownic. Zły wpływ na wygląd włosów mają także zmienne temperatury oraz poddawanie ich na działanie promieni słonecznych.
Wszystko to przyczynia się do przesuszania włosów, czego efektem są łamliwe końcówki. Włosom nie służy również suche powietrze oraz klimatyzacja, na którą często są narażone osoby, pracujące w zamkniętych pomieszczeniach. Aby nie martwić się zniszczonymi włosami, trzeba pamiętać o ich odpowiedniej pielęgnacji. Oprócz tego, ważna jest również dobra dieta, która dostarczy organizmowi wszelkich niezbędnych wartości odżywczych i witamin.
Jakie witaminy stosować, by cieszyć się pięknymi włosami?
Najlepszą odpowiedzią na to, jak wzmocnić włosy są witaminy. Wśród nich bardzo ważne są te z grupy B. To w nich można bowiem odnaleźć niezbędną biotynę czy kwas foliowy. Istotna jest również witamina C, która wspomaga wchłanianie cennego dla włosów żelaza.
Nie można też pominąć witaminy A, odpowiadającej za wytwarzanie kolagenu oraz keratyny, wchodzących w skład budowy włosa. Ponadto, dobrze też dbać o przyjmowanie witaminy E, która chroni włosy przed wypadaniem.
Suplementy diety dla zdrowia włosów? Czemu nie
Osoby, szukające sposobu na to, jak wzmocnić włosy, mogą sięgnąć po suplementy, które pozwolą uzupełnić w organizmie braki różnych pierwiastków, potrzebnych dla zdrowia. Dostępne na rynku preparaty są bogate w niezbędne witaminy i mikroelementy, mające zbawienny wpływ dla włosów i paznokci.
Szczególnie cenny dla mocnych i zdrowych włosów jest krzem, pełniący istotną funkcję w procesach tworzenia kolagenu. Ważna jest również miedź, której braki mogą przyczynić się do zmian w strukturze włosów, jak i zaniku barwników. Najlepsze efekty można uzyskać, stosując odpowiednio skomponowane preparaty, zawierający w sobie minoksydyl, pobudzający wzrost włosów oraz hamujący miniaturyzację mieszków włosowych.
Środki do pielęgnacji włosów – pamiętaj o tym, by stosować je regularnie
Odżywianie włosów od środka jest niezwykle ważną sprawą. Nie można jednak zapomnieć o tym, aby zapewnić im również ochronę od zewnątrz. W tym celu należy stosować kosmetyki pielęgnacyjne, takie jak dobre szampony, odżywki i różnego rodzaju maski. Istnieje wiele środków, dzięki którym dbanie o włosy może stać się jeszcze łatwiejsze.