Fryzury na każdy dzień – proste upięcia krok po kroku

Udane fryzury na każdy dzień opierają się na dobrze wymodelowanej bazie i kilku prostych technikach, które łatwo powtórzyć przed lustrem. Gdy włosy są umyte szamponem dobranym do skóry głowy i wysuszone na okrągłej szczotce, większość upięć zajmuje od kilku do kilkunastu minut. Wieczorne loki wymagają więcej czasu, zwykle do 40 minut.

Luźny warkocz z boku albo zawinięty kucyk sprawdzą się, gdy rano brakuje czasu. Kok banan pasuje na spotkanie lub rozmowę o pracę, a delikatne fale, także z przedziałkiem na środku, i błyszczące loki dodają stylizacji lekkości. Przy wyborze upięcia liczą się długość i gęstość włosów oraz to, jak dobrze trzymają skręt.

Przygotowanie włosów do fryzur na każdy dzień

Pielęgnacja i kosmetyki

Szampon warto dobrać do potrzeb skóry głowy, a nie do planowanego upięcia. Cienkim, szybko opadającym włosom służy szampon zwiększający objętość. Szampon przeciwłupieżowy ma sens tylko wtedy, gdy łupież rzeczywiście występuje. Przy uporczywym łupieżu lub swędzeniu skóry warto skonsultować się z dermatologiem.

Lekką odżywkę nakładaj na długości i końcówki, omijając nasadę, żeby jej nie obciążać. Po umyciu wmasuj w skórę głowy wcierkę lub tonik na objętość. Przed każdym użyciem suszarki i lokówki rozprowadź na włosach spray termoochronny.

Modelowanie na okrągłej szczotce krok po kroku

1. Podziel włosy na średnie pasma, a górne podepnij spinką.
2. Zacznij od pasm nad karkiem i stopniowo przechodź w stronę czubka głowy.
3. Prowadź dużą okrągłą szczotkę z naturalnym włosiem, kierując strumień powietrza od nasady do końców. Dzięki temu włosy układają się gładko.
4. Końcówki, szczególnie przy twarzy, wykręć na szczotce na zewnątrz, aby uzyskać sprężyste wywinięcie.
5. Na koniec przełącz suszarkę na zimny nawiew i przejdź nim po całej długości, by wygładzić fryzurę.

Do codziennych upięć wystarczy kilka podstawowych akcesoriów:

• gumki, które nie wyrywają i nie ciągną włosów,
• wsuwki w kolorze zbliżonym do włosów,
• cienka gumka silikonowa do gładkich kucyków,
• lakier o lekkim utrwaleniu.

Delikatne fale – także z przedziałkiem na środku

Delikatne fale to jedna z najbardziej uniwersalnych fryzur. Dodają włosom ruchu i lekkości, a przy tym nie wyglądają na mocno wystylizowane.

Fale krok po kroku

1. Osusz włosy suszarką. Lokówki nie używaj na wilgotnych pasmach.
2. Podziel włosy na partie, a górne podepnij spinką.
3. Rozgrzej lokówkę średniej grubości. Zacznij od tyłu głowy i stopniowo przechodź w stronę twarzy.
4. Nawijaj niewielkie pasma w jednym kierunku na każdej połowie głowy, najlepiej od twarzy, i przytrzymuj każde przez 15–20 sekund. Spójny kierunek po każdej stronie sprawia, że skręty są gładkie, a fale układają się symetrycznie.
5. Gdy włosy ostygną, delikatnie przeczesz loki szczotką z naturalnego włosia. Rozluźnią się wtedy w miękkie fale.
6. Utrwal fryzurę niewielką ilością lakieru, rozpylając go z pewnej odległości, żeby nie skleić pasm.

Fale z przedziałkiem na środku

Przy fryzurze z przedziałkiem na środku każda asymetria jest bardziej widoczna. Przedziałek wyznacz grzebieniem z cienkim trzonkiem, prowadząc go od środka czoła do czubka głowy. Punktem odniesienia może być linia nosa.

Pasma przy twarzy nawijaj od twarzy, czyli po obu stronach na zewnątrz. Po jednej stronie lokówka kręci się więc w prawo, po drugiej w lewo. Fale układają się wtedy lustrzanie i odsłaniają twarz.

Wykonanie fal zajmuje zwykle 15–25 minut, w zależności od gęstości włosów. Fryzura najlepiej sprawdza się na włosach średniej długości i długich, prostych lub lekko falowanych.

Swobodny warkocz zapleciony z boku

Luźny warkocz przerzucony na jedno ramię to jedna z najszybszych fryzur. Wygląda swobodnie, a mimo to porządkuje włosy na wiele godzin. Jego urok polega na nieregularności, więc nie wymaga precyzji.

Warkocz z boku krok po kroku

1. Wysusz włosy na dużej okrągłej szczotce. Uniesiona nasada i wywinięte długości sprawią, że splot będzie pełniejszy.
2. Zbierz wszystkie włosy na jedną stronę głowy, nad ramieniem, po którym ma opadać warkocz.
3. Podziel je na trzy części. Pasma nie muszą być równe ani starannie rozdzielone.
4. Zapleć klasyczny warkocz i zwiąż końcówkę gumką, która nie ciągnie włosów.
5. Rozluźnij splot, delikatnie wyciągając palcami brzegi poszczególnych pasm, od góry do dołu warkocza.
6. Na koniec spryskaj całość niewielką ilością lakieru.

Efekt ma być celowo niedokończony. Kosmyki wysuwające się przy twarzy nie są błędem, tylko częścią fryzury, dlatego nie trzeba ich wpinać ani przygładzać.

Wykonanie zajmuje około 5–10 minut. Najlepiej prezentuje się na długich i gęstych włosach, bo gruby splot sam w sobie robi wrażenie.

Kok banan na spotkanie lub rozmowę o pracę

Kok banan wygląda starannie i profesjonalnie, ale nie sprawia wrażenia sztywnego. Uniesiona nasada i lekko rozluźnione pasma na czubku głowy sprawiają, że dobrze pasuje na spotkanie służbowe lub rozmowę o pracę.

Kok banan krok po kroku

1. Wysusz włosy grubą okrągłą szczotką, unosząc pasma przy nasadzie. Im większa objętość u góry, tym pełniejszy będzie kok.
2. Oddziel pasma przy twarzy i na razie odłóż je na bok.
3. Delikatnie natapiruj włosy na czubku głowy, przeczesując pasma grzebieniem krótkimi ruchami od środka długości w stronę nasady, a potem lekko wygładź wierzch.
4. Zbierz pozostałe włosy z tyłu głowy, skręć je pionowo wzdłuż potylicy ku górze, schowaj końcówki do środka skrętu i przypnij upięcie wsuwkami wzdłuż szwu.
5. Pasma przy twarzy poprowadź gładko do tyłu i dopnij je wsuwkami do koka.
6. Wyciągnij palcami kilka cienkich pasemek na czubku głowy, aby fryzura wyglądała swobodniej.

Upięcie zajmuje około 10–15 minut. Wymaga włosów co najmniej do ramion, bo krótsze pasma trudno skręcić wzdłuż potylicy i schować do środka. Sprawdza się też przy cienkich włosach, ponieważ tapirowanie dodaje im objętości i kok nie wygląda na mały.

Upięcia z kucyka – kok ze skręconego kucyka, zawinięty kucyk i kucyk z objętością

Kok ze skręconego kucyka

Wysusz włosy na dużej okrągłej szczotce. Na koniec skieruj zimny nawiew od czubka głowy do końców, aby wygładzić powierzchnię włosów i ograniczyć puszenie.

1. Pochyl głowę w dół i zbierz włosy w kucyk na czubku. W tej pozycji łatwiej zebrać włosy gładko, bez wybrzuszeń na potylicy.
2. Zwiąż kucyk gumką, która nie ciągnie włosów, i podziel go na dwie części.
3. Skręć każdą część osobno w tym samym kierunku, a potem owiń je wokół siebie w kierunku przeciwnym. Dzięki temu splot się nie rozkręca.
4. Zwiń splot wokół podstawy kucyka w kok i przypnij go wsuwkami.

Upięcie zajmuje około 10 minut i pasuje zarówno na dzień, jak i na wieczór. Wymaga długich włosów, bo z krótkiego splotu powstaje zbyt mały kok.

Zawinięty kucyk

1. Zwiąż niski kucyk cienką, gładką gumką.
2. Przełóż końcówki kucyka z powrotem pod gumkę.
3. Wydziel kilka pasm i owiń nimi upięcie tak, aby zakryć gumkę. Końce pasm przypnij od spodu wsuwką.

To jedno z najszybszych upięć, bo zajmuje kilka minut. Sprawdza się także na włosach średniej długości i jako sposób na drugi dzień po myciu, gdy nasada nie jest już świeża.

Kucyk z objętością

Pod koniec suszenia pochyl głowę i kieruj ciepłe powietrze na nasadę włosów. Zbierz włosy w kucyk z boku głowy i podziel go na kilka partii. Na grubej lokówce zakręć kilka dużych, luźnych fal, rozczesz je palcami i lekko utrwal lakierem. Upięcie zajmuje około 10 minut i najlepiej wygląda na długich włosach, które swobodnie opadają na ramię.

Błyszczące loki na wieczorne wyjście

Sprężyste, lśniące loki to najbardziej wieczorna propozycja w zestawie. Spośród fryzur w zestawie wymagają najwięcej czasu, ale utrzymują się znacznie dłużej niż luźne fale.

Loki krok po kroku

1. Susz włosy średnimi partiami na okrągłej szczotce z naturalnym włosiem. Naciągnięte na szczotce pasma wygładzają się i lepiej odbijają światło, a nasada zyskuje objętość.
2. Rozgrzej lokówkę średniej grubości i podziel włosy na partie. Zacznij od tyłu głowy i przesuwaj się w stronę twarzy.
3. Nawijaj na lokówkę środkowe partie pasm, wszystkie w tę samą stronę, i przytrzymaj każde przez 10–15 sekund.
4. Zdejmij lok z lokówki, nie rozwijając go, zwiń w ślimak i przypnij wsuwką do głowy.

Na tym polega różnica względem fal. Włos utrwala kształt w trakcie stygnięcia. Lok, który od razu opada pod własnym ciężarem, rozprostowuje się, a podpięty stygnie w pełnym skręcie, dlatego trzyma się do późnego wieczoru.

Gdy wszystkie pasma ostygną, wyjmij wsuwki i delikatnie przeczesz włosy dużą szczotką. Dłonią nadaj fryzurze kształt i utrwal ją lakierem nabłyszczającym.

Wykonanie zajmuje zwykle 25–40 minut. Ta metoda najlepiej sprawdza się na włosach prostych, które szybko gubią skręt.

Najczęściej zadawane pytania

Czy fryzury na każdy dzień można robić na włosach dzień lub dwa po myciu?

Tak, a upięcia często trzymają się wtedy lepiej niż na świeżo umytych, śliskich włosach. Nasadę odśwież suchym szamponem albo pudrem do włosów, które wchłaniają sebum i dodają objętości. Fale i loki odnów lokówką tylko na pasmach przy twarzy i na wierzchu głowy, bez kręcenia całości od nowa.

Jak często można używać lokówki i suszarki, żeby nie zniszczyć włosów?

Nie ma jednej bezpiecznej częstotliwości, bo dużo zależy od kondycji i grubości włosów. Przed każdą stylizacją nałóż kosmetyk z ochroną termiczną, a lokówkę ustawiaj na najniższą temperaturę, która jeszcze daje efekt, zwłaszcza przy włosach cienkich, rozjaśnianych lub zniszczonych. Przeplataj dni z ciepłem fryzurami, które go nie wymagają, na przykład warkoczem czy zawiniętym kucykiem.

Które z tych upięć da się wykonać na krótkich włosach?

Na bobie lub włosach do brody najlepiej sprawdzą się fale. Wykonasz je cieńszą lokówką i nawiniesz na nią krótsze odcinki pasm. Jeśli włosy dają się zebrać w gumkę, możesz zrobić mały zawinięty kucyk na karku. Kosmyki, które się wysuwają, przypnij wsuwkami.

Jak zdjąć lakier i rozplątać natapirowane włosy bez ich łamania?

Nie rozczesuj suchych natapirowanych pasm od nasady. Najpierw rozdziel je palcami, a potem rozczesuj szerokim grzebieniem, zaczynając od końcówek i stopniowo przesuwając się w górę. Lakier zmyj szamponem, a na długości nałóż odżywkę lub maskę. Wilgotne włosy z odżywką są bardziej śliskie i łatwiej je rozplątać.